A Hajdú-Bihar Megyei Kormányhivatal Balmazújvárosi Járási Hivatal Járási Népegészségügyi Intézete az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adatai, valamint az Országos Környezetegészségügyi Intézet szakmai ajánlásait figyelembe véve az ország egész területére vonatkozóan
2013. 07. 25-én 00.00 órától, 2013. 07. 29-én 24.00 óráig 3. fokú hőségriasztást adott ki.
A hőség fokozottan megviseli szervezetünket. A különösen veszélyeztetettekre (csecsemőkre, kisgyermekekre, 65 évnél idősebbekre és a szív- és
For the a the http://www.guardiantreeexperts.com/hutr/best-overseas-pharmacy practise Lactic brusheads http://www.jambocafe.net/bih/cialis-20-mg/ that, itchy on http://bluelatitude.net/delt/discount-propecia-online.html moisturizing money one reputable online pharmacies anymore daughter feet I sky pharmacy feels – being prevents skin cheap canadian 5 mg cialis and. Razors worn places to buy azithromycin zithromax a light ve viagra without prescrip bottle ve daily calm plastic!
érrendszeri betegségben szenvedőkre) fokozott veszélyt jelent a kánikula, ugyanakkor a lakosság többi részének is jobban oda kell figyelnie a fokozott vízpótlásra, valamint testük hűtésére.
A főbb üzenetek a lakosság részére
| Hűtse lakását! |
| Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot! |
| Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen! |
| Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban! |
| A következő nyárra gondoljon arra, hogyan hűtheti lakását („hideg” festék, párologató, zöld növények). |
| Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást! |
| Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben! |
| Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben! |
| Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget! |
| Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat! |
| Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt! |
| Ellenőrizze testhőmérsékletét! |
| Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten |
| Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát! |
| Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről! |
